我是谁？

我来自哪里？

耳朵里长了石头？

还是石头跑进了耳朵？

人类双侧耳内的球囊、椭圆囊（平衡器）表面镶嵌了一层感受运动变化的碳酸钙盐结晶，形如石头，所以称为耳石，它主要起控制身体平衡的作用：它们可以感受到人体的位置以及运动变化，之后再把这些信息输送到大脑。

我要去哪里？

在某些情况下

头部外伤、长期卧床、睡眠障碍、前庭神经炎、梅尼埃病

骨质疏松、高尿酸血症、维生素D缺陷个体容易发生，部分患者还有家族遗传

都可以引起椭圆囊的囊斑发生蜕变，导致耳石脱落

掉入内耳负责平衡的三个半弧形的半规管，半规管主要是维持旋转平衡

这时如果患者坐起、躺下或者翻身转头等头位改变的时候

耳石的移动带动内淋巴液的流动就会刺激平衡神经末梢，产生剧烈的天旋地转的眩晕感觉。

耳石症就是耳鼻喉科常说的良性阵发性位置性眩晕，也称BPPV，40%的眩晕是由这个疾病引发的。主要表现是在翻身、躺下睡觉或者从平躺坐起的时候出现眩晕、天旋地转，过几分钟又会逐渐的好转，但是会频繁的发作。它可发生于各个年龄的人群，中老年女性多见。近年来，随着手机等电子产品的普及，人们长期处于一种姿势，缺乏运动，有年轻化的趋势。

1、起床、躺下、翻身等特定头位改变而诱发的眩晕

2、眩晕持续时间短暂，一般不超过1分钟

3、有一定的潜伏期，一般头位改变数秒后才出现症状

4、一般不伴有耳鸣及听力下降

由于眩晕发作时，患者容易出现跌倒引发摔伤意外，同时疾病产生的眩晕、恶心、呕吐等症状会让人难以忍受，或产生焦虑、恐惧心理，因此，耳石症需要及时治疗。

手法复位，耳石症首选方案

有一种游戏叫滚珠迷宫，通过改变迷宫主板的位置，使珠子滚到目标位置。

耳石复位的方法与此类似，通过专业手法改变患者的头位，将误入半规管的耳石颗粒移出并送回前庭椭圆囊，消除眩晕症状。

药物治疗

1、保持良好的心态和作息习惯，注意劳逸结合，避免熬夜。

2、平时积极开展锻炼，增强身体素质。

3、一旦产生耳石症相关症状，医院就诊（如果从一侧起床时出现眩晕，可换相反方向起床）。耳石复位过程应由专业医生开展，严禁自行操作，否则容易产生危险。

END

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长按